Россиянам назвали два главных признака синдрома хронической усталости

По её словам, состояние хронической усталости проявляется в снижении работоспособности и эмоционального фона без каких-либо причин.

«Тогда как при ощущении обычной усталости человек понимает, откуда она взялась: сдал экзамен, активно поработал на огороде, подготовил большой пакет документов, провел сложные переговоры и так далее», — отметила Чернышева в беседе с «Москвой 24».

Также в качестве второго критерия хронической усталости назвала невозможность отдохнуть за два выходных дня.

По словам Чернышевой, справиться с синдромом хронической усталости можно в санатории, где проводят различные процедуры. Она также посоветовала чаще гулять и тратить на работу не более восьми часов в день.

В свою очередь доцент кафедры гражданско-правовых дисциплин РЭУ им. Г.В. Плеханова кандидат юридических наук Наталья Свечникова в разговоре с RT напомнила, что уже в июне россиян ожидают длинные выходные в связи с празднованием Дня России.

«Июнь принесёт россиянам четырёхдневные выходные. С 12 по 15 июня страна будет отмечать День России, и благодаря постановлению правительства отдых продлится дольше стандартного срока», — уточнила Свечникова.

Она пояснила, что дополнительный выходной 13 июня перенесли с 8 марта. Таким образом, рабочая неделя будет состоять всего из трёх рабочих дней, при этом последний будет сокращённым.

Читайте также:

Следующие длинные выходные у россиян будут через месяц

Врач рассказала, как избежать травм при работе на огороде

«Под прессом»: Синоптик рассказал, когда в Москву вернется тепло и солнце

Дарья Сальникова в беседе с «Радио 1» отметила, что хроническая усталость — это медицинский диагноз — стойкое хроническое нарушение иммунной системы, сердечно-сосудистой системы, гормональной системы, которое ведет к хронической усталости.

«Из-за стрессов, перенапряжений, нестабильной работы нервной системы у нас появляются хронические заболевания, которые подтверждают, что хроническая усталость — медицинский диагноз», — сказала она.

По словам психолога, серьезный признак хронической усталости — бессонница или постоянная сонливость.

«Когда, например, вы спите 3−4 дня подряд по 12 часов и все равно не можете выспаться. Либо наоборот: не можете около 2−3 недель уснуть. Хроническая усталость — это недовольство, упадок сил. Причем важно всегда сравнивать себя в прошлом и с настоящим (в этом состоянии)», — объяснила Сальникова.

Она добавила, что если чувствуется упадок сил, хотя отдых был совсем недавно, то стоит обратить на это внимание.

«Как любая болезнь, хроническая усталость требует времени для вылечивания. И очень важно отнестись к этому серьезно, то есть принять, что вы, действительно, болеете», — пояснила Сальникова.

Читайте также:

Психолог назвала способы, которые помогут выпускникам спокойно сдать ЕГЭ

Психолог раскрыла 5 поступков, которые нельзя прощать внукам

Психиатр Сюняков призвал не маскировать дурной характер за биполярным расстройством

В 2009 году ведущий «Радио 1» Алексей Кизенков работал с заслуженной артисткой России — они встретились на съемочной площадке фильма режиссера Николая Лебедева «Фонограмма страсти». Еще Алексей виделся с Ниной Павловной на кинопроекте «Экипаж».

Кизенков поделился, что режиссер по старой дружбе пригласил его помочь актерам с озвучкой.

«Естественно, испытываешь, наверное, целую гамму чувств, когда встречаешь, сталкиваешься на площадке с таким человеком», — отметил Алексей.

Ведущий «Радио 1» признался, что в юности порой пропускал школу ради просмотра фильмов Гайдая. Он также вспомнил, как Нина Павловна относилась к работе. Со слов Алексея, очень ценно иметь возможность наблюдать вживую за игрой артиста такого уровня.

«Вот хорошо помню, это внимательность к деталям, то, чего не хватает, наверное, вот сейчас очень молодым начинающим артистам», — подчеркнул Кизенков.

Во время работы с Гребешковой Алексей осознавал, что не может плохо отыграть сцену.

«Ты рискуешь стать просто персоной нон грата на площадке», — уточнил Кизенков.

Читайте также:

Скончалась легенда советского балета Алла Осипенко

Умер народный артист РФ Юрий Слесарев

Скончалась народная артистка России Алефтина Евдокимова

Из текста документа следует, что журналистка должна явиться по уголовному дело в Шевченковский районный суд Киева 19 июня 2025 года.

«Какие оптимисты. Я вот не уверена, что мы к лету возьмём Киев. Но если возьмем, то, конечно, явлюсь. Я уважаю наши российские суды», – с иронией подписала фотографию Симоньян.

Ранее в этот день Симоньян высказалась о поведении президента Франции Эммануэля Макрона, который во время визита в Киев спешно убрал со стола подозрительный белый свёрток, когда журналисты включили камеры. Журналистка убеждена, что это были наркотики. При этом в Елисейском дворце утверждают, что на столе главы государства лежал обычный носовой платок.

Читайте также:

«Он бы отругал меня»: Маргарита Симоньян не пускает детей к находящемуся в коме Тиграну Кеосаяну

«Твоя работа — поддерживать меня»: Маргарита Симоньян рассказала об ультиматуме для свекрови после комы супруга

«Поживем как в Париже»: Симоньян прокомментировала проблемы с интернетом в Москве

История праздника

Фото: iStock/stigalenas

Апостол Иаков, родной брат апостола Иоанна Богослова, являлся одним из ближайших сподвижников Иисуса Христа. Оба апостола носили имя Зеведеевы, так как происходили из семьи Зеведея, который был рыбаком, жившим на Геннисаретском озере.

После Пятидесятницы, когда на апостолов сошел Святой Дух, святой Иаков отправился в миссионерское путешествие по Испании и другим странам, распространяя учение Иисуса Христа. Вернувшись в Иерусалим, он активно проповедовал, утверждая, что Иисус Христос является истинным Мессией и Спасителем мира. В своих проповедях апостол Иаков также критиковал фарисеев и книжников за их жестокосердие и неверие.

Иудеи, не в силах противостоять апостольскому слову, прибегли к крайним мерам. Они наняли философа-волхва Гермогена, известного своими оккультными знаниями, чтобы тот вступил в диспут с апостолом и опроверг его утверждения о Христе как обетованном Мессии. Гермоген направил к апостолу своего ученика Филита. Однако Филит, выслушав проповедь святого Иакова, уверовал в Иисуса Христа. Это произвело столь сильное впечатление на Гермогена, что он сжег свои магические книги, принял крещение и стал истинным последователем христианства.

Не удовлетворившись этим, иудеи убедили царя Ирода Агриппу, правившего Иудеей в период с 40 по 44 годы, схватить апостола Иакова и приговорить его к смерти. Святой Иаков, несмотря на смертный приговор, продолжал бесстрашно свидетельствовать о Христе. Его мужество произвело глубокое впечатление на одного из доносчиков, Иосию, который уверовал в истинность слов апостола о пришествии Мессии.

Когда апостола вели на казнь, Иосия пал к его ногам, покаялся в своих грехах и молил о прощении. Апостол Иаков, проявив великодушие, обнял и поцеловал его, сказав: «Мир тебе и прощение». Иосия, вдохновленный примером апостола, публично исповедал свою веру во Христа и был обезглавлен вместе с ним в 44 году в Иерусалиме.

Приметы дня

Фото: iStock/va103

• Если на Якова выдался погожий день, то лето будет долгим и жарким.
• Дождь с утра — к богатому урожаю зерна.
• Звездная ночь на 13 мая сулит лето с грозами.
• Обилие майских жуков — к засухам летом.

---

Синоптик рассказал о погоде в Москве на ближайшие дни

---

Что можно делать в Яков день

Фото: iStock/Santje09

13 мая принято ходить в храм и возносить святому молитву. Апостолу Иакову Зеведееву молятся в укреплении веры, помощи в избавлении от скорби и жизненных неурядиц и избавлении от недугов.

Женщинам в этот день рекомендуется заниматься уборкой. Считалось, что чем больше дел хозяйка дома сделает до полудня, тем больше благополучия будет у семьи.

Мужчины в этот день обычно работают на земле и готовятся к посевным работам. Кроме того, 13 мая принято покупать садовый инвентарь или чинить старый. Инструмент, купленный на Якова, долго прослужит.

Что нельзя делать в этот день

По народным поверьям, в день Якова Теплого не следует надевать одежду красного, розового или оранжевого цвета, иначе будет сложно устроить личную жизнь. А для тех, кто уже находится в отношениях, яркая одежда может привлечь раздор в семью.

Нельзя 13 мая давать или брать деньги в долг — это сулит финансовые проблемы.

В день памяти Иакова не стоит ворошить прошлое, иначе можно навлечь на себя новые беды и проблемы.


Читайте также:

«Использовать шанс»: Гороскоп с 12 по 18 мая для всех знаков зодиака

Юрист раскрыл размеры штрафов за борщевик в России

Следующие длинные выходные у россиян будут через месяц

«12 мая на 93-м году жизни ушла легенда мирового балета — Алла Евгеньевна Осипенко, чье имя стало символом изящества, красоты и бескомпромиссного служения искусству», — отмечалось в сообщении.

Невестка балерины уточнила, что она ушла из жизни шесть утра, проинформировало агентство РИА Новости. Со слов невестки Осипенко, дату прощания еще не определили, но церемония, скорее всего, будет в Князь-Владимирском соборе в Санкт-Петербурге.

Алла Осипенко появилась на свет в 1932 году в Ленинграде и накануне Великой Отечественной войны поступила в Ленинградское хореографическое училище. Она являлась одной из последних учениц Агриппины Вагановой — легендарной балерины. После выпуска в 1950-м Алла начала танцевать в балетной труппе Мариинского театра, тогда — Ленинградского театра оперы и балета имени Кирова. Спустя четыре года она стала прима-балериной и состояла в труппе двадцать лет.

Читайте также:

Скончалась актриса из сериалов «Следаки» и «Мент в законе» Ольга Моховая

Умер народный артист РФ Юрий Слесарев

От рака скончался режиссер сериала «Карточный домик» и фильма «На пятьдесят оттенков темнее»