«Закрываю рот»: Надежда Бабкина раскрыла диету, которая помогла ей сбросить 20 кг
Певица Надежда Бабкина рассказала о диете «8 и 16» и похудении на 20 кг
Певица Надежда Бабкина много лет соблюдает определённую диету, которая позволяет ей удерживать один и тот же вес и не набирать лишние килограммы.
В беседе с Общественной Службой Новостей артистка раскрыла свой способ держать себя в форме. По словам Бабкиной, в период карантина она начала применять систему «8 и 16».
«Суть метода заключается в том, что около восьми часов можно есть всё, что тебе хочется, но потом на целых шестнадцать часов нужно закрыть свой рот и не принимать никакой пищи. Можно пить только воду, чай, кофе, но без сладостей», — пояснила певица.Артистка добавила, что такая система помогла ей в своё время похудеть на 20 кг. При этом она призвала всех, кто намерен опробовать этот способ, обязательно проконсультироваться с врачом.
Ранее Эвелина Блёданс раскрыла метод похудения без голодовки.
