Диетолог рассказала о пользе какао с маршмеллоу

«В составе может быть мало какао, а все остальное – красители или ароматизаторы. Либо там уже добавлены сливки, молоко на основе пальмового масла, а также большое количество сахара. Такое какао лучше не выбирать», — пояснила она в беседе с «Москвой 24».

В то же время врач-эндокринолог Дарья Абахина поделилась, как сохранить фигуру в новогодние праздники. В разговоре с «Вечерней Москвой» она подчеркнула, что 31 декабря важно не пропускать ни завтрак, ни обед, чтобы не переесть на ужин.

«Когда вы садитесь за стол, подумайте, какие именно блюда вы хотите попробовать (правило «молекулярной кухни»), составьте из них свою тарелку, используя все тот же «метод тарелки»: белки, медленные углеводы, жиры, овощи или фрукты, зелень и ягоды. Каждое блюдо положите в небольшом количестве», — добавила специалист.

Читайте также:

Врач-дерматовенеролог Бардина рассказала, из-за чего появляется «гусиная кожа»

Врач-эпидемиолог Лищук рассказал, как не заболеть гриппом в зимний период

Нарколог раскрыла, как провести Новый год без алкоголя

«Сгладить прием вредной пищи возможно, если придерживаться баланса белков, жиров и углеводов. Если вы едите жареное мясо, тогда на вашей тарелке должны обязательно оказаться, например, овощи с большим содержанием клетчатки. Высокое содержание майонеза в салате «оливье» можно уменьшить, заменив его часть йогуртом», — поделилась эксперт в беседе с «Петербургским дневником».

О важности здорового питания говорит и врач-диетолог Павел Ивакин. В беседе с Общественной Службой Новостей врач подчеркнул, что забота о микрофлоре кишечника поможет, как неудивительно, сохранить ясность ума и крепкую память, ведь от нее зависит очень многое в организме.

«На мышление, память, концентрацию внимания, усидчивость, влияет состояние кишечной микрофлоры. Это прямой факт, доказанный клинически. А в обычной текущей жизни постоянная забота о микрофлоре посредством пробиотиков способна не только улучшить мышление, память, но и снизить «показатели стресса», «уровень тревожности» до нормы», — считает эксперт.

Читайте также:

«Опасный микропластик»: диетолог раскрыла вред чая в пакетиках

Терапевт назвала новогодние продукты, которые запрещены беременным

Видновский эндокринолог назвала новогодние блюда, защищающие от рака простаты

«Сейчас в основном стали производить пакетики для чая из микропластика. Нет исследований, которые показывают, как именно микропластиковые частицы влияют на здоровье. Но в любом случае это материалы, которые неспецифичны нашему организму, и нежелательно, чтобы они туда попадали», — поделилась эксперт в беседе с NEWS.ru.

Писарева отметила, что исследование провели канадские ученые, которые зафиксировали моментальное выделение микропластика при помещении пакетика в кипяток.

По ее мнению, лучше отдавать предпочтение листовому чаю и заваривать его отдельно, так как тогда это будет более качественный и полезный продукт.

Читайте также:

Терапевт назвала новогодние продукты, которые запрещены беременным

Видновский эндокринолог назвала новогодние блюда, защищающие от рака простаты

Врачи НИКИ детства предупредили о вреде мигающих гирлянд

«Алкоголь, несомненно, в любом виде и количестве оказывает негативное влияние на развитие и здоровье будущего малыша. Острая, пряная, перечная пища может провоцировать симптомы со стороны верхних отделов желудочно-кишечного тракта, а также повышать риск обострения геморроя», — отметила специалист в беседе с NEWS.ru.

Тимощенко также не рекомендует есть соленья, которые могут вызвать задержку воды в организме и отеки, а также термически не обработанную рыбу, колбасы и жирные сладости. К тому же беременным, подчеркнула она, важно не переедать и не есть за два часа до сна.

Читайте также:

Видновский эндокринолог назвала новогодние блюда, защищающие от рака простаты

Врачи НИКИ детства предупредили о вреде мигающих гирлянд

Токсиколог объяснила, чем может обернуться покупка суррогатного алкоголя

«Помидоры – источник ликопинов. Этот антиоксидант особенно полезен для мужчин, так как профилактирует развитие рака предстательной железы. В огурцах много калия, что с избытком компенсирует утраченный с алкоголем микроэлемент», – заявила Калошина, слова которой приводит пресс-службе подмосковного Минздрава.

Как подчеркнула врач, сыр ускоряет метаболизм и содержит бактерии, улучшающие микрофлору кишечника. Это помогает вывести из организма токсины. А в гранате много дубильных веществ, что предотвращает отравления.

«Орехи и семечки дают незаменимые жирные кислоты, которые помогут иммунитету не заболеть ОРВИ в праздники», – добавила Калошина.

А вот авокадо особенно полезно для женщин, так как помогает разгладить морщины, увлажнить и повысить упругость кожи, заключила специалист.

Читайте также:

Врачи НИКИ детства предупредили о вреде мигающих гирлянд

Артисты театра устроили представление для маленьких пациентов областного онкодиспансера

Балашихинские хирурги удалили пациентке опухоль на голове величиной с мяч

Об этом предупредила главный внештатный педиатр Московской области, директор Научно-исследовательского клинического института детства областного Минздрава Нисо Одинаева.

«Из-за изменения яркости и цвета гирлянды напрягаются глазные мышцы, возникают дискомфорт, жжение и даже боль в глазах. Дело в том, что зрачки вынуждены постоянно адаптироваться к меняющемуся свету, перегружая сенсорную зрительную систему. Долгое воздействие мигающего света может вызвать головную боль, усталость глаз и временное снижению остроты зрения», – сказала Одинаева Агентству городских новостей «Москва».

А заведующая отделением медицинской реабилитации НИКИ детства, врач-невролог Марина Шведова пояснила, что свет гирлянды мешает выработке мелатонина. Это приводит к нарушению сна, а значит, к дневной сонливости и снижению концентрации у ребёнка.

«Воздействие света, даже слабого, стимулирует мозговую активность, что противоречит естественным процессам восстановления организма во время сна. Поэтому не рекомендуется спать при включённой мигающей гирлянде, особенно детям, у которых зрительная система ещё развивается, а суточные ритмы чувствительны к внешним воздействиям», – отметила Шведова.

По её словам, лучше всего перед сном выключать все источники света, чтобы обеспечить полноценный отдых и здоровье глаз.

Читайте также:

Артисты театра устроили представление для маленьких пациентов областного онкодиспансера

Балашихинские хирурги удалили пациентке опухоль на голове величиной с мяч

В Подмосковье утвердили график работы медорганизаций в новогодние каникулы

Новогоднее представление было ярким и увлекательным благодаря красочным костюмам и интересному сюжету. Малыши с восторгом следили за приключениями сказочных персонажей. Актёры театра постарались создать атмосферу праздника и волшебства для детей.

«Организация таких мероприятий имеет огромное значение для психологического состояния детей, находящихся на лечении. Смех, радость и отличные эмоции способствуют улучшению настроения и оказывают положительное влияние на процесс выздоровления», — отметила заведующая онкологическим (детским) отделением № 7 Евгения Инюшкина.

Читайте также:

В Подмосковье утвердили график работы медорганизаций в новогодние каникулы

Московский областной медколледж занял призовое место на всероссийском конкурсе

Учащиеся областного медицинского колледжа поздравили пациентов МОДКТОБ с Новым годом

В хирургическое отделение поступила 75-летняя женщина с кровотечением из опухолевидного образования на волосистой части головы. Как выяснилось, это было вызвано падением с ударом головой, который пришелся именно на новообразование.

Диагностика выявила множественные новообразования на голове пациентки – атеромы. Это кисты подкожной сальной железы, которые не болят и не представляют опасности для жизни. Со слов женщины, кожные образования развивались много лет и особенно не беспокоили ее. Косметический дефект она скрывала головным убором. Болезненные ощущения появились лишь в последнее время, когда кисты воспалились и отекли.

«Случайное падение, которое привело пациентку в больницу, спасло ей жизнь. Очаг инфекции грозил развитием сепсиса. Под общим наркозом гигантскую капсулу с гноем иссекли, рану обработали и ушили. Гистологическое исследование подтвердило доброкачественную природу кожного образования», – рассказал заведующий филиалом №3, врач-хирург Денис Гулькин.

Сейчас пациентка выписана на амбулаторное лечение. Оставшиеся на голове атеромы меньших размеров ей удалят через несколько месяцев под местной анестезией.

Читайте также:

В Подмосковье утвердили график работы медорганизаций в новогодние каникулы

Подмосковные онкологи спасли трёхмесячную девочку с опухолью почки

В Московской области за год заготовили 71 тонну крови и её компонентов

В частности, детские и взрослые поликлиники, а также и женские консультации будут вести приём 30 декабря, 2, 3, 4, 6 и 8 января с 9 утра до 14:00. А стоматологические поликлиники будут работать в те же дни с 9 утра до 15:00. При режим неотложной и скорой помощи выходных не предусматривает.

«Кабинеты неотложной помощи в поликлиниках будут работать каждый день с восьми утра до восьми вечера, а скорая помощь и стационарные отделения больниц продолжать работать круглосуточно», — отметил глава областного Минздрава Максим Забелин.

В министерстве также добавили, что обслуживание вызовов врача на дом все праздничные дни будет проводиться с 8:00 до 21:00.

Фото: пресс-служба Минздрава МО

Читайте также:

Токсиколог объяснила, чем может обернуться покупка суррогатного алкоголя

Подмосковные онкологи спасли трёхмесячную девочку с опухолью почки

В Московской области за год заготовили 71 тонну крови и её компонентов

«Самые опасные отравления происходят суррогатами. Они влекут за собой в лучшем случае инвалидность, в худшем — летальный исход. Это отравления метиловым спиртом, этиленгликолем и изопропиловыми спиртами. К сожалению, есть процент людей, которые покупают алкоголь с рук, в тех местах, где нет разрешения и лицензии на продажу алкогольных напитков», — подчеркнула она на пресс-конференции в «Татар-информе».

Насибуллина отметила, что такие пациенты чаще всего попадают в больницу в очень тяжелом состоянии, не могут сказать, что именно и в каком количестве они пили. При этом, подчеркнула токсиколог, число подобных случаев из года в год не становится меньше.

Читайте также:

Врач объяснила, как выбрать безопасный алкоголь

Нарколог Хаева раскрыла, есть ли безопасная доза алкоголя

Нарколог рассказал, как избежать похмелья после Нового года