«Это ловушка»: Психиатр объяснил, почему нельзя глушить тревогу таблетками
Психиатр Крупин: таблетки от тревожности формируют психологическую зависимость
Психиатр Владимир Крупин рассказал, что регулярный приём таблеток от тревожности формирует сильную психологическую зависимость. Он подчеркнул: эмоции служат важными сигналами организма, и человеку нужно их анализировать, а не маскировать.
В беседе с изданием «Абзац» эксперт отметил: человек боится, что без лекарств станет хуже.
«Таблетки помогали временно устранить симптомы, но внутреннее волнение нельзя просто игнорировать. Если страшно, это чувство можно попробовать усилить и локализовать, найти конкретную точку проблемы. Когда тревога из неизвестной становится конкретной, степень её проживания снижается минимум вдвое, и это помогает лучше, чем множество таблеток», — рассказал врач.Крупин советует: если назначенные медикаменты пропали из аптек, немедленно обратитесь к специалисту для корректировки терапии. Психиатр сообщил, что при резком обострении панических атак помогут простые дыхательные и заземляющие практики.
