Фото: iStock/Antonio_Diaz
Невролог, врач-эксперт Екатерина Демьяновская заявила, что сон в жару может снижать иммунитет.
По её словам, комфортный сон можно обеспечить себе в помещении, где температура не выше 16-20°C.
Для помещений, где нет кондиционеров, она посоветовала днём закрывать на окнах плотные шторы или опускать жалюзи, перед сном принимать тёплый душ, в течение дня пить воду, использовать пижамы и постельное бельё из натуральных материалов.
До этого Минздрав Кузбасса объявил о Днях открытых дверей в медицинских организациях области, где всем желающим бесплатно проведут консультации о никотиновой зависимости и помогут от неё избавиться. Как передаёт «Сiбдепо», мероприятие организовано в преддверии Всемирного дня без табака.
Ранее сообщалось, что медики Дубненской больницы в Московской области провели профилактическую акцию для дачников.
Читайте также:
Гастроэнтеролог Садыков предупредил об опасности воды с лимоном
Подмосковные врачи выступят на международном конгрессе «5П Детская медицина»
В Дубне провели профилактическую акцию для дачников
«В душном и жарком помещении температура тела растёт. Чтобы охладиться, человек начинает сильно потеть и с потом теряет много жидкости. Организм теряет воду и электролиты, необходимые для нормальной работы сердца. Нагрузка на сердечно-сосудистую систему возрастает, повышается артериальное давление, увеличивается риск образования тромбов», — пояснила в беседе с RT Демьяновская.
Для помещений, где нет кондиционеров, она посоветовала днём закрывать на окнах плотные шторы или опускать жалюзи, перед сном принимать тёплый душ, в течение дня пить воду, использовать пижамы и постельное бельё из натуральных материалов.
До этого Минздрав Кузбасса объявил о Днях открытых дверей в медицинских организациях области, где всем желающим бесплатно проведут консультации о никотиновой зависимости и помогут от неё избавиться. Как передаёт «Сiбдепо», мероприятие организовано в преддверии Всемирного дня без табака.
Ранее сообщалось, что медики Дубненской больницы в Московской области провели профилактическую акцию для дачников.
Читайте также:
Гастроэнтеролог Садыков предупредил об опасности воды с лимоном
Подмосковные врачи выступят на международном конгрессе «5П Детская медицина»
В Дубне провели профилактическую акцию для дачников
Мелисса Тимофеева