Фото: iStock/Sarsmis
Черника действительно полезная для зрения, однако положительный эффект будет проявляться лишь при долгосрочном ее употреблении. Об этом сообщила врач-офтальмолог Сабина Ашрафова. Она подчеркнула, что при этом ягоду стоит есть регулярно, просто не стоит ждать от нее чуда.
«Черника действительно полезна для глаз, но ее действие основано на постепенном накопительном эффекте. Употребляйте ягоду регулярно как часть сбалансированного рациона, и ее свойства помогут сохранить здоровье не только глаз, но и всего организма. Однако не стоит ожидать чуда — улучшение зрения требует комплексного подхода», — поделилась она в беседе с NEWS.ru.Ашрафова пояснила, что в чернике содержатся антоцианы — пигмент, который оказывает положительное влияние на зрение после воздействия яркого света, а также укрепляет сетчатку и кровеносные сосуды.
Ранее сообщалось, что врачи Детского клинического центра им. Л. Рошаля спасли зрение ребенку, едва не ослепшему от катаракты. Острота зрения школьницы в один момент упала до 0,1 диоптрии.
Читайте также:
В Детском центре вернули зрение девочке, получившей катаракту из-за лекарств
Эпидемиолог назвал число живущих с ВИЧ-инфекцией россиян
Роспотребнадзор прокомментировал рост заболеваемости пневмонией
Данил Пономарев