Окулист развеял один популярный миф о чернике
Врач-офтальмолог, офтальмохирург АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Сино Гозиев заявил, что черника не способна защитить глаза от заболеваний или компенсировать вред от длительной работы за компьютером. В беседе специалист развеял популярный миф о чудодейственных свойствах ягоды, пишет «Лента.ру».
По его словам, если человек стал хуже видеть вдаль, заметил искажение изображения или у него появились новые симптомы, тарелка черники не должна становиться поводом откладывать визит к офтальмологу. Врач пояснил: наличие в продукте вещества, участвующего в биологических процессах или обладающего антиоксидантной активностью, еще не означает, что его употребление вылечит конкретное заболевание.
«Черника — хороший продукт, но считать ее лекарством от всех заболеваний глаз нельзя. Еда может быть частью здорового рациона, однако она не заменяет диагностику и лечение. Самая опасная идея здесь — заменить обследование ягодами», — подчеркнул Гозиев.
Гозиев отметил, что черника действительно содержит антоцианы и другие растительные соединения с антиоксидантными свойствами, а также клетчатку, витамины и минералы. Поэтому включать ее в рацион разумно — как и другие ягоды, фрукты и овощи.
Офтальмолог добавил, что питание связано со здоровьем глаз, но работает не так эффектно, как обещают в рекламе. По его словам, важно регулярно есть не только чернику, но и другие полезные продукты.
