Подмосковный эндокринолог Волкова рассказала, как безопасно похудеть к Новому году

Специалист не советует садиться на диету на определённый промежуток времени, который рано или поздно закончится. Диеты с аномально низким содержанием калорий наносят вред здоровью. А быстрое похудение часто приводит к набору ещё большего количества килограммов. Верное решение – постепенно изменить свои пищевые привычки.

«Если человек длительное время был на гипокалорийном питании и очень долго соблюдал диету, организм начинает испытывать стресс, адаптируется к этому состоянию, метаболизм замедляется. И когда он возвращается к привычному ритму жизни и пищевым привычкам, вес набирается с ещё большей силой», – пояснила Волкова, слова которой приводит пресс-служба Раменского городского округа.

Чтобы понять, нужно ли вообще худеть, стоит обратить внимание на индекс массы тела. Если он превышает показатель 25, значит, у человека действительно избыточный вес. Другой показатель избыточного веса – обхват талии у женщин более 80 см, а у мужчин свыше 94 см. Лишний вес провоцирует сахарный диабет второго типа, артериальную гипертензию, а также риск инсультов и инфарктов.

«Если у человека уже выявили диабет второго типа, главное – не только таблетки, но и правильное питание. В рационе больного диабетом или худеющего человека должны присутствовать свежие овощи, белковые продукты – мясо, рыба, птица, а также фрукты. Желательно ограничить, но не исключить полностью жиры», – отметила врач-эндокринолог.

По её словам, накрыть вкусный новогодний стол, используя продукты только правильного питания, всё-таки можно. Для этого нужно просто проявить смекалку. В знаменитый семейный салат «Оливье» вместо колбасы можно добавить курицу, а вместо майонеза заправить его легким йогуртом или другой менее калорийной заправкой.

Читайте также:

В Раменской больнице внедрили новое исследование новообразований кожи

В Видном женщине с осложнённой беременностью помогли родить седьмого ребёнка

Прооперированный в ДКЦ мальчик через несколько дней выиграл турнир по карате

Новорождённый весом 3200 г и ростом 50 см получил оценку 8-9 баллов по шкале Апгар. Его уникальную особенность врачи заметили сразу.

«Беременность протекала нормально, роды были естественными и в срок. Малыш родился здоровым и немного опередил сверстников. В семье есть старший ребенок, который, как и большинство детей, родился без прорезавшихся зубов», – рассказала заместитель главврача по акушерско-гинекологической помощи Юлия Яцевич.

Мама и сын чувствуют себя хорошо и уже выписаны домой.

Как отмечают специалисты, рождение ребёнка с зубами – крайне редкое явление. С медицинской точки зрения это не аномалия, а особенность. Обычно первые зубки у детей появляются в возрасте около полугода.

Читайте также:

Делегация из Узбекистана посетила Детский клинический центр им. Рошаля

Подмосковный эндокринолог Волкова рассказала, как безопасно похудеть к Новому году

В Раменской больнице внедрили новое исследование новообразований кожи

Татьяна Владимировна рассказала о больнице, после чего состоялась обзорная экскурсия по разным отделениям центра. Участники делегации посетили реанимацию, операционный блок, конференц-зал и ознакомились с роботизированной операционной и отделением телемедицины.

Целью встречи было знакомство узбекских коллег с возможностями больницы для создания аналогичного центра в Узбекистане.

«Тот опыт, который мы приобрели здесь — бесценен. У нас уже сейчас с коллегами существуют договорённости, что приедут учиться студенты из Ферганы, мы туда поедем. Чем больше люди общаются, тем большим опытом они обмениваются», — сказала главный врач ДКЦ им. Рошаля Шаповаленко.

Начальник управления здравоохранения Ферганской области Примкулов Бобур Кахрамонович сообщил, что по приезде в Фергану они собираются обсудить проект по строительству подобной больницы с губернатором.

«А пока строители будут работать, я попросил Татьяну Владимировну отправить к нам специалистов на первый этап, чтобы они ознакомились тут со всем», — сказал Примкулов.

В знак благодарности за тёплый приём гости подарили Татьяне Шаповаленко и Людмиле Болатаевой памятные подарки из Узбекистана.

Читайте также:

Балашихинскую областную больницу планируют открыть в 2027 году

Врачи Детского центра им. Рошаля вернул зрение девочке с катарактой

Эндокринолог назвала разницу между двумя типами диабета и причинами их развития

Врач может назначить такую процедуру, если подозревает у пациента онкологическое заболевание. Она позволяет не только выявить диагноз, но и составить оптимальный план лечения, а также контролировать эффективность терапии.

«Панч-биопсия – уникальный метод взятия биоматериала из разных слоёв кожи при специальными трубчатыми скальпелями, называемыми панчами. Взятые частицы новообразований отправляют в лабораторию на гистологические исследования. Благодаря панч-биопсии удаётся диагностировать заболевания кожных покровов и контролировать эффективность лечения. Исследование малотравматично и высокоэффективно», – пояснила заведующая Центром амбулаторной онкологической помощи Раменской больницы Наталья Дерябина.

Процедура проводится амбулаторно, госпитализация не требуется. Никакая специальная подготовка также не нужна. Процесс занимает 20-30 минут. После процедуры пациент получает рекомендации по использованию повязки и уходу за раной.

Читайте также:

В Раменском представили сборник стихов «Огненные дороги»

Раменский хор «Русская песня» завоевал Гран-при международного конкурса

В Раменском колледже стартовала образовательная программа для школьников

Такой срок назвал министр стройкомплекса Московской области Александр Туровский. Возведение одного из крупнейших медучреждений Московской области обсудили на совещании в Балашихе, которое провёл председатель Мособлдумы Игорь Брынцалов.

«Это один из наиболее важных и масштабных проектов в регионе. Ставим себе задачу реализовать его чуть больше, чем за три года и открыть больницу в 2027-м. Сегодня мы развернули весь фронт работ, необходимый для возведения монолитной коробки с заливами. Все работы ведутся согласно графику», – отметил Туровский

Многопрофильная больница с круглосуточным стационаром на 1123 койки и консультативно-диагностическим центром на 300 посещений в смену создаётся в микрорайоне Ольгино. Строительство началось в марте этого года. Первый камень в основание медучреждения заложили зампред правительства Татьяна Голикова и губернатор региона Андрей Воробьёв.

«Будущая Балашихинская областная больница – объект, который требует самого пристального внимания. Проект лично поддержал президент. Стоимость объекта – свыше 36 млрд рублей. Большие планы намечены и по решению транспортных задач. Это средства федерального и регионального бюджетов», – сказал Брынцалов

Сегодня ведётся устройство гидроизоляции, защитной стяжки, армирование и бетонирование монолитных конструкций подземной части. На объекте работают порядка 200 человек и 36 единиц техники.

«Городской округ Балашиха – один из самых густонаселённых в регионе. Будущая больница – знаковый объект не только для Балашихи, но и для всей Московской области. Предстоит развернуть большую работу по строительству дорог, реконструкции прилегающих улиц. Поэтому будем работать в связке со всеми структурами, чтобы к открытию объекта у нас не было проблем с дорожной инфраструктурой», – отметил зампред правительства – министр транспорта и дорожной инфраструктуры Подмосковья Алексей Гержик.

В планах – построить дорогу, которая соединится с Косинским шоссе с выездом на Северо-Восточную хорду, трассу М-12 и Южно-Лыткаринскую автодорогу. Кроме того, предстоит реконструировать Носовихинское шоссе, улицы Автозаводскую, Керамическую и Корнилаева. В ближайшее время работы начнутся на улицах Струве и Шестой.

В состав больницы войдут шесть блоков. Работать в медицинском комплексе будут около 3 тыс. специалистов, в том числе более 700 врачей. В медучреждение планируется поставить более 800 наименований медицинского оборудования.

Брынцалов напомнил, что всего в этом году в Подмосковье проектируют и строят 48 объектов здравоохранения. До конца года планируется завершить работы в 16. В следующем году будут закончены строительство и реконструкция 27 объектов здравоохранения.

Читайте также:

В Видном женщине с осложнённой беременностью помогли родить седьмого ребёнка

Прооперированный в ДКЦ мальчик через несколько дней выиграл турнир по карате

Врачи Детского центра им. Рошаля вернули зрение девочке с катарактой

В центр поступила 39-летняя женщина с предлежанием плаценты. При такой патологии плацента прикрепляется к внутренней поверхности матки недалеко от выхода в родовые пути. Из-за этого рождение ребёнка естественным путем может быть невозможно.

«У пациентки было пять естественных родов. Шестой ребенок появился на свет в результате экстренного кесарева сечения из-за поперечного положения плода. Седьмой родился тоже в результате кесарева сечения на сроке 37 недель. Девочка здорова, её вес – 3070 г, рост – 51 см.», – рассказала акушер-гинеколог Марина Махмутова.

Сейчас мама и новорождённая чувствуют себя хорошо и выписаны домой под амбулаторное наблюдение в поликлинике.

Махмутова добавила, что перинатальный центр специализируется на родах пациенток с врастанием в несостоятельный рубец на матке. Женщин с таким диагнозом принимают со всей Московской области.

Читайте также:

Прооперированный в ДКЦ мальчик через несколько дней выиграл турнир по карате

Врачи Детского центра им. Рошаля вернули зрение девочке с катарактой

Нарколог Холдин раскрыл страшные последствия курения при диабете

«В единый диспетчерский центр скорой помощи поступил вызов с маленькому пациенту с болью в животе. Мама собиралась показать сына хирургу поликлиники, но боль усиливалась, и она вызвала скорую. Прибывшая из Красногорска педиатрическая бригада, осмотрев мальчика, сразу поставила диагноз, впоследствии подтверждённый специалистами ДКЦ им. Л. Рошаля. Водитель быстро доставил ребёнка в центр, и ему в тот же день сделали операцию», – говорится в сообщении.

В ДКЦ отметили слаженную работу специалистов двух медицинских учреждений Подмосковья. Постановка точного диагноза, медицинская эвакуация в течение «золотого часа» и лечение позволили мальчику через три дня после снятия швов выиграть Международные соревнования по карате имени Героя Советского Союза генерал-майора Г. Зайцева.

Читайте также:

Врачи Детского центра им. Рошаля вернули зрение девочке с катарактой

Врачи из Клина помогли родить женщине с 10-сантиметровой миомой

Нарколог Холдин раскрыл страшные последствия курения при диабете

«Это может приводить к брожению и застою еды в ЖКТ, что в конечном итоге приводит к воспалению в желудочно-кишечном тракте, нарушению в работе желчного пузыря, перерастягиванию и увеличению желудка, набору веса и даже онкологии. Также переедание зачастую приводит к изжоге, дискомфорту в области желудка, болям, вздутию», — прокомментировала в беседе с «Известиями» врач.

А врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков заявил о необходимости поведенческой терапии для контроля аппетита.

«Нужно на уровне поведенческих реакций отрезать использование еды как поощрения или отдыха. Еда должна быть лекарством, то есть потребляться ровно в том количестве, которое необходимо для восполнения дефицита энергии, аминокислот, витаминов и т. д.» — отметил в беседе с «Вечерней Москвой» Поляков.

Ранее диетолог, гастроэнтеролог 1 категории, гепатолог, повар, психолог пищевого поведения Нурия Дианова поддержала повышение налога на сахаросодержащие газированные напитки, поскольку такая мера может спасти население от сахарного диабета и ожирения.

Читайте также:

Диетолог Дианова объяснила пользу повышения налога на сладкую газировку

Терапевт назвал продукт, который спасает в период простуд

Россиянам раскрыли, что спасёт от полноты осенью и зимой

Диагностика показала, что у девочки на фоне сахарного диабета первого типа развилась катаракта. Было принято решение заменить ей хрусталики на искусственные.

«Хирурги создали тоннельный доступ на роговице и удалили хрусталиковидные массы. Затем они разместили сложенный искусственный хрусталик в специальном мешке глаза. Этот хрусталик распускается в глазу, как бутон цветка», — говорится в сообщении.

Операция прошла успешно. Зрение ребёнка удалось восстановить до 70%. Сейчас девочку готовят к выписке.
Письмо маленькой пациентки (Фото: пресс-служба администрации г.о. Красногорск)

Читайте также:

Нарколог Холдин раскрыл страшные последствия курения при диабете

От отца к ребенку: Врач оценила риск передачи сахарного диабета по наследству

Эндокринолог назвала разницу между двумя типами диабета и причинами их развития

«Риск сосудистых осложнений диабета при курении увеличивается в четыре с половиной раза, так как никотин усугубляет разрушающее действие глюкозы на сосуды. И из-за этого все сосудистые изменения происходят быстрее, и могут раньше отказать почки, развиться ретинопатия — когда падает зрение, а также синдром диабетической стопы», — рассказал Виталий Холдин.

Он также отметил, что у диабетика-курильщика при наличии хотя бы одного дополнительного фактора риска — высокого холестерина, гипертонии или просто возраста старше 40 лет — в десятки раз вырастает опасность умереть от инфаркта или инсульта.

При этом если человек бросит курить, то опасность для здоровья даже при наличии диабета существенно снизится, подытожил Холдин.

Читайте также:

От отца к ребенку: Врач оценила риск передачи сахарного диабета по наследству

Эндокринолог назвала разницу между двумя типами диабета и причинами их развития

Врачи из Клина помогли родить женщине с 10-сантиметровой миомой