Полезные для кишечника продукты оказались вредны для другого органа
Диетолог Паркер: Ферментированные продукты могут быть вредны из-за сахара в них
Ферментированные продукты, полезные для кишечника, могут быть вредны для другого органа. Об этом сообщила диетолог Трейси Паркер, передает издание Mirror.
Эксперты фонда утверждают, что кимчи, комбуча и квашеная капуста полезны для кишечника благодаря пробиотикам. Однако они могут быть вредны для сердца из-за содержания соли и сахара, которые способны повышать кровяное давление.
Паркер посоветовала потребителям уменьшать порции этих продуктов.
«Проверяя этикетки на упаковке на наличие соли и сахара и употребляя эти продукты в умеренных количествах, вы можете быть уверены, что риски не перевешивают пользу для здоровья сердца», — подытожила диетолог.
Ранее гастроэнтеролог первой категории, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание», диетолог Нурия Дианова раскрыла пользу средиземноморской диеты. Подробнее читайте в материале «Радио 1».
