Психолог назвал главные симптомы депрессии

«Тревожными сигналами станут суицидальные мысли, ощущение безнадежности будущего или одиночества, а также чувство, что самостоятельно справиться с ситуацией невозможно, ощущение фатализма во всем. Один из тревожных признаков — ангедония, когда человек теряет способность радоваться тому, что раньше приносило удовольствие: вкусная еда, любимая музыка, фильмы», — пояснил специалист в беседе с «Петербургским дневником».

В свою очередь психолог-педагог Анастасия Кардиакос рассказала, как бороться с прокрастинацией. В разговоре с «Москвой 24» эксперт указала, что речь идет не просто о лени, а о сложном психологическом механизме, который чаще всего возникает у перфекционистов, людей с низкой самооценкой, тревожников, пациентов с СДВГ и депрессией.

«Когда дело кажется слишком трудным, скучным, пугающим или не дающим моментального удовлетворения, мозг выбирает краткосрочное облегчение — заняться чем-то более приятным. <…> наиболее эффективный способ проработать проблему — делить каждую задачу на пять шагов. Таким образом, получится список из маленьких дел, которые сбавят градус ожиданий от себя. И уже часть сделанного — повод для похвалы», — подчеркнула Кардиакос.

Читайте также:

«Альфонс или абьюзер»: Психолог объяснила разницу поведения Давы с Бузовой и Краймбрери

Психолог назвала три способа, которые помогут побороть весеннюю хандру

Психолог раскрыла, стоит ли сохранять брак ради детей

«Дополнительные симптомы появляются после увеличения опухоли в размере: больной будет испытывать отрыжку после приемов пищи, чувствовать постоянное и усиливающееся вздутие живота. В дальнейшем заболевание будет сопровождаться снижением аппетита, потерей веса и проблемами со стулом», — объяснил врач в беседе с «Газетой.Ru».

В свою очередь врач-ортодонт, завотделением научно-клинического центра EUROKAPPA clinic Виктория Радько назвала полезные для здоровья зубов продукты. В разговоре с «Известиями» специалист подчеркнула, что для этого важна не только тщательная гигиена полости рта, но и правильный рацион питания, который поможет сохранить крепкие зубы.

«Одним из ключевых элементов для здоровья зубов является кальций. <…> Этот элемент содержится в молочных продуктах, особенно в твердых сырах, а также в рыбе и орехах. Для его усвоения необходим витамин K, который можно получить из шпината, сои и картофеля», — поделилась стоматолог.

Читайте также:

Диетолог рассказала, чем полезен кефир и почему он стал трендом в США

Хирурги спасли россиянина, который два года мог спать только сидя

Невролог объяснила, можно ли навсегда вылечить эпилепсию

«В последнее время молоко и все молочные продукты начали «реабилитировать». Ранее научные исследования рекомендовали взрослым людям отказаться от них. <…> Если мы говорим о санаторно-курортном лечении и лечебном питании, то кисломолочные напитки, в частности кефир, рекомендуются для улучшения микрофлоры кишечника, для улучшения сна, пищеварения и в качестве перекуса», — пояснила эксперт в беседе с «Вечерней Москвой».

В свою очередь заведующая центром общественного здоровья Химкинской клинической больницы Ольга Чиркова рассказала о вреде другого популярного напитка. Как пишет «Сiбдепо» со ссылкой на NEWS.ru, врач указала на вред сладкой газировки, который наносит желудку даже один ее стакан. Главная их проблема, по ее мнению, — крайне высокое содержание сахара.

«Такая высокая сахарная нагрузка может привести к ожирению и сахарному диабету. Если в напитке используется сахарозаменитель, то опасность развития инсулинорезистентности и, как следствие, ожирения и сахарного диабета не менее высокая. Кроме этого, все сахарозаменители отрицательно влияют на печень», — пояснила Чиркова.

Читайте также:

Врач объяснила, почему мы так любим жирную еду

Названа диета, способная замедлить деменцию

Врач раскрыла, какой лишний вес угрожает здоровью

В беседе с «Татар-информом» она указала, что многолетние наблюдения фиксируют пробуждение клещей в середине апреля, а пик численности — с конца мая по начало июня.

Для того, чтобы защититься от инфекций, которые переносят клещи следует пройти вакцинацию, отметила эксперт. Однако прививаться можно только от клещевого вирусного энцефалита.

Тем, кто не сделал вакцину осенью, следует получить ее в марте, подчеркнула она.

«Вакцинация проводится двукратно, минимальный интервал между первой и второй прививками — месяц. Для выработки иммунитета после вакцинации требуется не менее двух недель, поэтому завершить прививочный курс — две прививки — необходимо не позднее чем за две недели до выезда на неблагополучную территорию», — пояснила Алешина.

Читайте также:

Ветеринар раскрыла, как уберечь собаку от клещей

Эколог назвал основное время активности клещей

Подмосковных жителей предупредили о раннем пробуждении клещей

Как передает «Сiбдепо», постепенно функция желудка начала атрофироваться, а пища стала попадать в пищевод. Из-за этого мужчину мучили боли, изжога и тошнота, появились проблемы со сном.

«Мы полностью исправили ситуацию, выполнив малотравматичную операцию. Через небольшие проколы разобщили этот «замкнутый круг». Создали на желудке клапан, чтобы орган начал правильно функционировать», — приводят в издании слова Орлана Ооржака, заведующего хирургическим отделением №1 КОКБ.

В то же время в московском НИИ скорой помощи имени Склифосовского спасли пациентку с опухолью оболочек мозга, которая деформировала кости черепа. Как сообщает АГН «Москва», новообразование начало расти еще два года назад после падения. Тогда женщина проигнорировала травму.

Со временем опухоль разрушила и деформировала теменную кость, поразив подкожную клетчатку. После и вовсе появился отек головного мозга и потребовалась операция.

«Так как опухоли такого размера отлично кровоснабжаются — во время их удаления есть риск массивной кровопотери. Благодаря квалификации наших специалистов и современному оборудованию, этого не произошло. После удаления опухоли нейрохирурги выполнили пластику дефекта черепа титановой пластиной», — передают в агентстве сообщение учреждения.

Читайте также:

В региональном сосудистом центре спасли 96-летнего пациента с острой сердечной патологией

В Центре Рошаля предотвратили кровоизлияние в мозг 17-летей пациентки

В Долгопрудном из носа пациентки извлекли неизвестно как попавший туда уголь

«Сдавать клеща на анализ не надо. Для начала нужно просто наблюдать за животным. Если в течение срока от трех до семи дней появятся какие-либо симптомы: вялость, одышка, темная с кровью моча, рвота, — нужно идти в ветклинику и сразу сдавать анализ крови на пироплазмоз», — поделилась эксперт в беседе с «Москвой 24».

В свою очередь ветеринар Городской фермы на ВДНХ, руководитель школы юннатов «КосмоЗоо» биологического факультета МГУ Александр Селиванов рассказал, как клещи цепляются к жертве. В разговоре с «Вечерней Москвой» специалист указал, что данные насекомые очень чутко реагируют на все движущиеся объекты и могут впиться не только в собаку, но даже в птицу.

«Цепляясь за животное, клещ не кусает сразу, да и укусом его поведение не назовешь. <…> Сначала клещ ищет по всей поверхности собаки самое благоприятное место (каким оно окажется, известно только ему). Чаще всего это нежные тонкие участки складок кожи», — пояснил ветеринар.

Читайте также:

Эколог назвал основное время активности клещей

Подмосковных жителей предупредили о раннем пробуждении клещей

«Поедают эпидермис»: Инфекционист раскрыл опасность пылевых клещей в подушках и мебели