Врач предупредил об опасности физических нагрузок в жару
Терапевт Водовозов: физические нагрузки на жаре могут привести к тепловому удару
Интенсивные физические нагрузки при высокой температуре воздуха и на открытом солнце могут привести к тепловому удару. Об этом предупредил врач-терапевт высшей категории Алексей Водовозов.
По его словам, в группе наибольшего риска находятся дети, поскольку они могут не обращать внимания на плохое самочувствие, заигравшись, а их организм быстро теряет воду. Врач также посоветовал спортсменам проводить уличные тренировки с поправкой на жару и всегда иметь при себе не просто воду, а изотоники, которые восполняют потерю жидкости и электролитов.
«Организм иногда не выдерживает, даже когда человек находится в помещении и у него нет каких-то интенсивных нагрузок. А нагрузка здесь становится ещё дополнительным фактором риска», — подчеркнул Водовозов в разговоре с RT.
Специалист подчеркнул, что при организации любых спортивных мероприятий на улице в летний период обязательно должна присутствовать скорая помощь, чтобы при возникновении любых проблем со здоровьем была возможность обратиться к врачам.
