Врач предупредил об опасности любимой миллионами россиян привычки чаепития
Врач Симаков: Привычка пить чай с сушками и баранками может навредить зубам и ЖКТ
Нейрогастроэнтеролог Андрей Симаков предупредил россиян, что у привычки часто пить чай с сушками и баранками есть негативные последствия. Подробно этот вопрос врач обсудил в беседе с «Газетой.Ru».
Симаков подтвердил, что сама по себе такая традиция «не смертельна», однако может привести к неожиданным проблемам. Во‑первых, черный чай из-за дубильных веществ постепенно окрашивает зубную эмаль, особенно если пить крепкие сорта и не полоскать рот водой после чаепития.
Названы способы продлить жизнь и остаться здоровым на долгие годы
Во‑вторых, твёрдые сушки и баранки создают механическую нагрузку на зубы. Для здоровой эмали это не страшно, но при сколах, трещинах, пломбах или повышенной чувствительности риск повреждений возрастает. Поэтому многие интуитивно размачивают выпечку в чае.
Для ЖКТ главная опасность — это формат «чайного перекуса». Такие посиделки часто сопровождаются печеньем, вареньем, конфетами и выпечкой, что нарушает работу кишечника. Если человек регулярно заменяет полноценную еду сухими продуктами, то в рационе будет мало овощей, фруктов и клетчатки. Из-за этого возникают запоры, вздутие и тяжесть, пояснил «Газете.Ru» Симаков.
Кроме того, крепкий чай в большом объёме может вызывать изжогу и дискомфорт у чувствительных людей. Чтобы не навредить своему организму, следует помнить — чаепитие не должно на постоянной основе заменять полноценные приёмы пищи.
