Врач-эндокринолог Заира Сиюхова заявила, что признаками заболевания щитовидной железы, которые можно определить по внешности, являются увеличение объёма щитовидки, большие размеры узлов, увеличение глаз, дрожь в руках, отёки лица.
Она отметила, что при первых же подозрениях на какие-либо заболевания органа необходимо срочно обращаться к специалисту.
«Врач уточнит наследственность, сопутствующие заболевания, наличие иных факторов риска заболеваний щитовидной железы, проведёт осмотр и на основании этих данных порекомендует план обследования», — сказала в беседе с «Вечерней Москвой» Сиюхова.
Ранее нутрициолог Марина Иванова перечислила продукты, которые помогают укрепить организм и справиться со стрессом, среди которых мочёные яблоки, квашеная капуста, огурцы, творог, простокваша, ряженка, кефир, йогурт, квас и чайный гриб.
В частности, со стрессовым состоянием помогут справится квашеные продукты.
«Многие микроорганизмы в кишечнике в качестве продуктов жизнедеятельности выделяют нейромедиаторы, которые регулируют процессы в головном мозге», — приводит utro.ru со ссылкой на Газета.ru слова Иванова.
А нутрициолог Оксана Ковылкина
заявляла, что в день рекомендуется есть не более 2-4 блинов, так как они являются выкококалорийными продуктами. Так, по словам эксперта, пять блинчиков без начинки могут составить как минимум от суточной нормы калорийности.
Google Новости