Отмечается, что сорт чая не имеет значения, но при этом, сорта могут влиять на различные аспекты здоровья. Полезны как черный и зеленый чаи, а также чай из гибискуса, травяные чаи и многие другие.
Так, зеленый чай помогает работе мозга за счет L-теанина в составе. Он наполняет энергией и улучшает когнитивные функции.
Травяные чаи, например, ромашковый, мятный или имбирный, могут оказывать позитивное воздействие на иммунную систему и здоровье почек. Также травы благотворно влияют на работу желудочно-кишечного тракта человека, облегчают симптомы при расстройстве желудка, избавляют от тошноты и вздутия. Чаи на основе трав также обладают седативным эффектом.
Чай из фенхеля укрепляет иммунитет и является профилактикой от различных бактериальных вирусов, инфекций и грибков. Такой напиток снабжает организм важными для производства красных кровяных телец элементами — железом и медью.
Читайте также:
«Едут к могиле»: Кардиолог заявил, что молодёжь всё чаще
страдает от инсульта
Китайские учёные выяснили
ключевой фактор восстановления поврежденной печени
Россиянам рассказали, как снизить
риск развития деменции
Google Новости