Диетолог Соломатина раскрыла главную пользу картофеля

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что картофель способствует укреплению сердечно-сосудистой системы. Кроме того, он снимает отеки, а также оказывает благотворное влияние на здоровье легких. Об этом сообщает «Москва 24».

Соломатина подчеркнула, что картофель содержит в себе множество калия, именно поэтому его часто используют, чтобы снять отеки. Кроме того, калий не дает давлению повышаться.

Также в картофеле есть фолиевая кислота. Она хорошо влияет на кроветворение. Также в клубнях присутствуют фосфор и кальций, которые укрепляют зубы и кости.

Врач рассказала, что еще картофель содержит кверцетин. Он обладает противовоспалительным эффектом и позволяет укрепить мелкие капилляры, сосуды. Соломатина подчеркнула, что именно кверцетин имел спрос во время пандемии, потому что он улучшает работу дыхательной системы, бронхов и легких.

Ранее «Радио 1» сообщало, что диетолог раскрыла опасность красной и черной икры.

Фото © istockphoto.com

Стилист, дизайнер аксессуаров Анна Скороходова в беседе с «Радио 1» заявила, что подходить к шоппингу необходимо с умом и пользоваться разумными правилами.

«В первую очередь нужно провести ревизию собственного гардероба и понять, какие базовые модели есть, выяснить, чего не хватает. Дальше — составить список изделий, которые нужно приобрести, и проанализировать, что можно взять на масс-маркете», — сказала эксперт.

Однако, по словам стилиста, нужно понимать, что базовая вещь пригодится на несколько сезонов вперед, поэтому и относиться к ее покупке стоит серьезно.

«Какие-то вещи мы можем заказать с маркет-плейсов, часть взять из масс-маркета, а какие-то вещи присмотреть в винтажных магазинах», — отметила Скороходова.

Она добавила, что гардероб — это инвестиция, к которой нужно подходить правильно.

Читайте также:

Стилист рассказала о трендах одежды весны 2025

«Чёрный лебедь»: Стилист назвала образ разведенной с Бондарчуком Паулины Андреевой иконой стиля

Стилист рассказала, как правильно носить джинсы с футболкой

В беседе с NEWS.ru эксперт допустил, что пиво может частично снимать высокое напряжение за счет торможения ЦНС.

«В разной процентовке этанол — это депрессант нервной системы, который воздействует на рецепторы гамма-аминомасляной кислоты и немножечко тормозит нервную систему. Хоккей — очень агрессивный контактный вид спорта, дающий сильное перевозбуждение. И чисто теоретически могу предположить, что пиво снимает напряжение за счет торможения центральной нервной системы», — предположил Шуров.

Нарколог добавил, что сам не одобряет такой способ снятия напряжения. По его словам, регулярные походы в бар после матча приведут к алкоголизму и напомнил о многих великих хоккеистах, которые спились.

Читайте также:

Овечкин забил гол и сократил отставание от рекорда Гретцки до трех шайб

«Матч ТВ»: В КХЛ может появиться хоккейный клуб из США

Овечкина позвали на работу в Госдуму

*Деятельность Meta (Instagram) запрещена в России как экстремистская

«Это пасмурная погода с осадками. В южных районах — от Екатеринбурга до Омска и Новосибирска — будут идти осадки в виде дождя. В центральных и северных районах Сибири и Урала осадки пройдут в смешанной фазе и в виде снега», — поделился метеоролог в беседе с RT.

В свою очередь научрук Гидрометцентра РФ Роман Вильфанд отметил, что в выходные Сибирь накроют дожди, а затем придет жара до 21 градуса. Об этом сообщает «Сiбдепо» со ссылкой на ТАСС. Температура выше климатической нормы прогнозируется сразу в нескольких регионах СФО.

«Так, в период с пятницы по воскресенье на текущей неделе температура на 7-9 градусов выше нормы придет в Омскую, Новосибирскую, Томскую, Кемеровскую области, а также в Алтайский и Красноярский край. В эти дни здесь ожидается тепло от 12°C до 21°C», — передает издание.

Читайте также:

Синоптик рассказал, какая погода ждет москвичей в первую неделю апреля

Синоптик рассказал, каким будет предстоящее лето в Татарстане

Синоптик Вильфанд: лето будет жарким почти во всей России

Президиум академии выразил соболезнования ученикам и близким художника. Прощание с ним планируется провести в деревне Малый городок Тверской области, где жил Ткачёв.

Самые известные работы живописца — «Между боями», «За землю, за волю», «Пора сенокосная», «Мать», «Прачки», «Ветреный день», «В трудные годы».

Читайте также:

В Раменском В ДК «Сатурн» торжественно открылась выставка Михаила Пилюгина «Родители»

Российский художник оценил портрет, подаренный Путиным Трампу

Воробьёв пригласил жителей и гостей Подмосковья на четыре уникальные выставки

Стилист, дизайнер аксессуаров Анна Скороходова в беседе с «Радио 1» рассказала, что весной 2025 поле для работы очень широкое и трендов много.

Трендовые цвета

Главный цвет, по словам стилиста, Mocha Mousse (Мокка Мусс) — насыщенный шоколадный оттенок, который можно использовать как в деловом, так и в повседневном стиле.

«Также это красный — алый, который привлекает массу внимания. Из более таких сдержанных оттенков — это сливочное масло, который заменяет сегодня всем привычный бежевый цвет. Еще, конечно же, оттенки зеленого, начиная от приятного травянистого, заканчивая изумрудным, лимонным, оранжевым», — рассказала эксперт.

Трендовые модели

«Сейчас яркий акцент на эстетику 90-х, на винтажную обувь, поэтому ретро-туфли, сапоги сегодня на пике популярности. Они добавляют образу особого шика и элегантности. Однако они смотрятся необычно. Неудобные туфли-шпильки сейчас уходят на второй план, а туфли-слингбэки — это когда закрытый нос, но открытая зона пятки — на пике популярности. Они подходят и под драматичные образы, и под платья, и под брючные костюмы. И еще на пике тренда — сапоги-трубы», — поделилась Скороходова.

Трендовые материалы

Стилист посоветовала — замша, отметив, что этот материал на пике популярности.

«Однако это не очень практичный материал, поэтому рекомендую присмотреться к коже, которая более долговечная и адаптируется абсолютно под любой образ из гардероба», — посоветовала специалист.

Читайте также:

«Чёрный лебедь»: Стилист назвала образ разведенной с Бондарчуком Паулины Андреевой иконой стиля

«Любителей покопошиться много»: Влад Лисовец после новостей о раке раскрыл, покажет ли поклонникам результаты своих анализов

Стилист рассказала, как правильно носить джинсы с футболкой