С сентября Волоколамский клуб молодых семей запускает бесплатные занятия йогой для беременных, сообщает пресс-служба администрации муниципалитета.
⠀
«Йога для беременных ― это здоровье и душевное спокойствие, которое способствует правильному внутриутробному росту ребёнка и создаёт колоссальную связь между мамой и малышом. Занимаясь йогой вы подготавливаете свое тело и сознание к родам», ― говорится в сообщении.
Занятия длительностью 1 час будут проходить 2 раза в неделю. Их будет проводить инструктор перинатальной йоги, мама 2-х детей Безобразова Инна. Она сама разработала авторскую программу йоги для беременных и на своём опыте ощутила все прелести такой подготовки к родам и восстановлению после.
Записаться на занятия можно, написав в личные сообщения инструктору по ссылке.