Google Новости
Ежедневник – очень полезная вещь, если знать, как правильно его вести. Это простой и современный инструмент планирования времени, который удобно носить с собой. «Радио 1» делится некоторыми лайфхаками и деталями системы Bullet Journal.
Bullet Journal – это некоторая система планирования, которая напоминает стандартный ежедневник и частично личный дневник. С её помощью вам удастся отслеживать прошлое и организовывать настоящее, попутно планируя будущее. В такой ежедневник вы сможете заносить не только определённый список на день, но и планы на будущее, цели, мысли, отслеживать привычки и прочие мелочи, которые плотно укоренились в нашей повседневной жизни.
Вместо того, чтобы разрываться между записками на холодильнике, заметками в телефоне и на вашем ноутбуке, обрывками под руку попавшихся листков, вы можете использовать один блокнот. Начинать нужно с самого приятного – с выбора подходящего блокнота. Самые популярные – блокноты фирмы Moleskine и Leuchtturm 1917. Более бюджетный, но не менее качественный вариант, – Falafel.
После того, как выбор сделан, переходим к содержанию и системе обозначения дел. Здесь удобнее всего будет записать название раздела и номер соответствующей страницы, чтобы не тратить в будущем время на поиски заметок. Система обозначения дел или «ключ» – это список специальных значков, которыми вы будете использовать в ваших записях.
«Точка» – это задача.
«Перечёркнутая точка» – выполненная задача.
«Стрелка» – перенесённая задача.
«Звёздочка» – событие.
«Тире» – заметка.
«Восклицательный знак» – важно или срочная задача.
Следующим разворотом можно начать планы на будущее. Это обычный календарь на год с пояснениями. Здесь вы сможете отмечать дни рождения, важные мероприятия, отпуск, каникулы и т.д.
Затем идёт разворот на месяц. Сюда вы вписываете список дел с датами и примечаниями. Если вам нравятся яркие обложки или иллюстрации, то во время отдыха вы всегда сможете украсить страницы рисунками, что помогает расслабиться, снять стресс и полюбить этот блокнот. Вам будет приятно брать его в руки и продолжать в нём работать.
Чтобы не забросить ежедневник, можете придумывать для себя разные новые развороты и смотреть различные варианты оформления записей и страничек. Красивый блокнот всегда повышает настроение и дарит чувство воодушевлённости.
Для того, чтобы ежедневник работал, он должен быть один и всегда при вас. Это самый главный совет. Если блокнот будет убран и перестанет попадаться вам на глаза, то вы точно про него не вспомните. Однако иногда забывать заполнять страницы – это нормально, в этом нет ничего страшного. В конце концов, систему ведения вы придумываете для себя сами. Главное – не бросать и не допустить, чтобы ежедневник стал для вас обузой. Для этого советуем вам несколько интересных идей для разворотов:
– Трекер сна;
– трекер привычек;
– трекер настроения;
– трекер ухода за собой;
– учёт расходов;
– фитнес-трекер;
– дневник благодарностей;
– что купить;
– хочу прочитатьпосмотреть;
– страница воспоминаний.
Как видите, идеи могут быть любыми, главное, чтобы они были вам полезны и интересны.
В самом конце ежедневника можно поместить так называемые «коллекции». Здесь вы вы записываете или зарисовываете все новые книги, которые прочитали, новые фильмы и сериалы. Можно сделать коллекцию мест, которые вам удалось посетить и вклеить распечатанные фотографии, или коллекцию новых блюд, которые вам удалось попробовать и добавить фотокарточки или наклейки.
Главное, чтобы ведение ежедневника, украшение, зачёркивание выполненных заданий приносило вам удовольствие. Надеемся, что эти советы были вам полезны, и в скором времени вы сможете поделиться рассказами о своих новых блокнотах на страницах соцсетей.
Автор: admin