Психолог рассказала, как подобрать заставку на смартфон

Картинка на рабочем столе смартфона – изображение, на которое мы смотрим много раз в день. Если подобрать её неправильно, она может негативно сказаться на состоянии духа, а вот удачная заставка способна не только поднять настроение, но и вдохновить на достижение мечты, об этом рассказала «Радио 1» психолог и арт-терапевт Александра Березович.

«Картинку для смартфона надо выбирать по тому же принципу, как выбирают картины для домашнего интерьера. Если вы вешаете что-то тёмное, трагичное, тяжёлое, то, скорее всего, когда будете смотреть на заставку своего мобильного телефона, то будете испытывать не самые приятные чувства, что не лучшим способом влияет на всю нашу нервную систему. Поэтому, я думаю, что здорово ставить заставки, которые вдохновляют, ассоциируются с чем-то для себя приятным», – сказала Березович.

Особое внимание стоит уделить цветовой гамме заставки.

«Жёлтый в нашей культуре по большей части ассоциируется с чем-то радостным. Поэтому если хочется какой-то внутренней радости, то тёплые оттенки будут давать ощущение поддержки, «отогревать», а холодные оттенки – давать внутренней прохлады и подойдут тем, у кого сейчас очень активный, насыщенный период жизни, и хочется остановиться. Поэтому стоит подбирать под себя картинку, исходя из состояния, в котором хочется очутиться», – пояснила психолог.

Правильная заставка может помочь в достижении цели.

«Например, если установить фотографию места, в которое вы хотите попасть, то это может потенциально двигать нас в эту сторону. Конечно, картинки недостаточно, надо предпринимать какие-то действия, иначе навряд ли мы там окажемся. Но сама идея того, что это возможно, уже может запустить внутренние процессы, направленные к исполнению этой мечты», – подчеркнула Александра Березович.

Ранее психолог Евгения Липчинская рассказала «Радио 1», как научиться принимать решения и выбирать то, что нужно именно вам.

Можно ли переодеваться при детях? Мнение сексолога

Бизнес‑тренер раскрыла причины популярности коворкингов в период удалёнки

Как попросить незнакомца надеть маску и не быть убитым?

Документ был внесён на рассмотрение нижней палаты российского парламента в конце августа нынешнего года. Авторы инициативы оправдывали необходимость переименования тем, что такое название города уже прочно вошло в историографический и общественный обиход.

«В сознании жителей Ростова и всей России город всегда был, есть и будет Ростовом Великим», — сказал заместитель председателя Ростовской областной думы на пленарном заседании.

По его словам, инициатива переименования исходит от самих горожан, а губернатор Михаил Евраев, областное правительство и парламентарии её поддержали.

Читайте также:

Правительство поддержало переименование ярославского Ростова в Ростов Великий

На Украине дерусифицировали суда, переименовав их в честь российских городов

У жителей Екатеринбурга изъяли паспорта из-за несуществующего города Свердловск

Об этом сообщила британская газета The Mirror. По словам родных, в свои последние дни долгожитель, родившийся в год гибели «Титаника», «был окружён музыкой и любовью».

Книга рекордов Гиннеса признала 111-летнего Тиннисвуда старейшим из ныне живущих людей в апреле нынешнего года после смерти 114-летнего жителя Венесуэлы Хуана Переса. В интервью, которое журналисты взяли у почтенного британца в августе, он объяснил свой рекорд умеренностью, которую соблюдал во всём на всём протяжении своей долгой жизни.

У Тиннисвуда остались дочь Сьюзен, четыре внука и три правнука.

Читайте также:

В Бразилии умер, предположительно, старейший житель Земли

Умер 98-летний бывший глава правительства Чехословакии

Скончался старейший мужчина в мире

«Наибольшее количество новых педагогов — это учителя самых востребованных специальностей: русский язык и литература, математика, а также учителя начальных классов. По этим трём профилям на работу принята почти половина новых сотрудников — около 90 человек. Еще 50% — учителя других предметов», — сказал замглавы Ленинского городского округа Иван Гетман.

Он также сообщил, что 55% новых учителей работают в школах-новостройках: образовательном центре «Лидер» в поселке Боброво и корпусе Бутовской школы № 1 в жилом корпусе «Южная Битца».

Читайте также:

В Ленинском округе появилось больше читателей в библиотеках

Третья мобильная часовня для военных отправилась из Ленинского округа

В Ленинском округе поздравили с Днём матери жён и матерей участников СВО

Кроме этого, на премии были отмечены российские города с высоким уровнем медобслуживания, культуры и образования, работы властей, по качеству дорог, ЖКХ. Как уточняет «Татар-информ», например, свои награды получили и другие города: лучшей по качеству жизни стала Москва, по доступности образования — Нижний Новгород, а жилплощади — Калуга, по обеспечению безопасности — Владикавказ.

Также уточняется, что лидеры-города в номинациях выбирались на основании статистики и социологического мониторинга.

Ранее исследование сервиса «Яндекс Аренда» показало, что 74% россиян из всех городов страны хотели бы пожить в Санкт-Петербурге. Далее в этом рейтинге идут Краснодар, Москва, Казань и Нижний Новгород. Каждый из этих населённых пунктов получил 60, 58, 52 и 41% голосов жителей страны соответственно.

Читайте также:

Казань признали лучшей в РФ среди городов-миллионников для гостиничного бизнеса

Россияне назвали город мечты, где хотели бы пожить

В Подмосковье откроют выставку «Кашира – южный рубеж обороны Москвы»

«Ленинский городской округ — единственный муниципалитет в Московской области, где открываются новые библиотеки. Обычно это происходит в микрорайонах-новостройках, где спрос на социальные объекты особенно велик. Зачастую в новых жилых комплексах библиотека является единственным учреждением культуры и настоящим центром притяжения населения», — сообщила директор Центральной сети библиотек Ленинского округа Татьяна Лукашова.

Татьяна Лукашова обратила внимание, что сейчас библиотеки выполняют функции культурно-досуговых центров. На их базе проходят мероприятия, кружки, квизы, квесты и занятия проекта «Активное долголетие».

Читайте также:

Подмосковные библиотеки приглашают детей на празднование Нового года

Подмосковье названо лауреатом конкурса «Самый читающий регион»

В Мытищах участники увлекательного квеста открыли новую библиотеку

В настоящее время подрядчики отстают от заданных сроков проведения капремонта, пути решения этого вопроса было решено обсудить с Минздравом Московской области.

«На сегодняшний день главной проблемой остаётся срыв сроков капитальных ремонтов на наших объектах. Поскольку полномочия больницы не очень большие, достичь необходимых результатов без помощи областного министерства не получится», — отметила Светлана Чудакова.

Она также отметила, что постоянно поступают обращения жителей, связанные с заполнением электронных больничных карт на портале госуслуг. Поэтому решено провести разъясняющую встречу с населением. Встреча состоится 27 ноября в 15:00 в правом крыле взрослой поликлиники, по адресу: город Ступино, улица Чайковского, дом №7, 2 этаж.

Читайте также:

В Ступине выполнили годовую программу по благоустройству

В Ступине завершили ремонт теплосетей

Глава Ступина Мужальских проверил ход строительства школы в квартале «Надежда»

29-летняя Дейзи Линк и 24-летний Джоан Депс отбывают сроки за убийство в коррекционном центре «Тернер Гилфорд Найт». Они находятся в одиночных камерах, которые связаны между собой лишь общей системой вентиляции. Через неё мужчина и женщина познакомились и начали общаться.

В интервью WSVN женщина рассказала, что длительное нахождение в изоляции приводит к тому, что начинаешь говорить часами, пока не почувствуешь, будто находишься в одном помещении с собеседником.

Сначала они вели дружеские разговоры, которые вскоре переросли в романтические. И это несмотря на то, что Дейзи была лишена свободы за убийство своего молодого человека.

В какой-то момент Джоан признался, что очень хочет стать отцом, и если бы ему пришлось выбирать, кто станет матерью его детей, то он бы остановился на Дейзи. Девушке понравилась эта идея и она неожиданно предложила воплотить её.

В течение месяца Джоан пять раз в день передавал Дейзи через вентиляцию свой биологический материал, собранный в пищевую плёнку. А женщина, в свою очередь, использовала для импровизированного зачатия старые аппликаторы, предназначенные для лечения грибка.

В результате, им удалось зачать ребёнка, несмотря на то, что при таком методе шанс составляет менее 5%.

После того, как о беременности узнали работники тюрьмы, они стали подозревать, что Дейзи стала жертвой насилия, а её семья требовала проведения расследования. Но в итоге ДНК-тест подтвердил, что отцом ребёнка является Джоан.

Девочка родилась абсолютно здоровой. Сейчас она живёт с матерью Джоана, а родители участвуют в её воспитании по видеосвязи.

Читайте также:

Счастливый брак обернулся адом: откровения Жизель Пелико, которую муж «одалживал» другим мужчинам 9 лет подряд

Сознательно засунула 11-летнего сына в чемодан: в деле матери-убийцы из Перми новый поворот, что выяснило следствие

«Трясет чреслами как в борделе»: оперная дива Анна Нетребко возмутила поклонников своим видом, что певица вытворила в уборной ТЦ

«В округе благоустроено шесть общественных территорий: скверы у Нового рынка и у ДК «Металлург», бульвар Победы, пешеходная зона вдоль ул. Андропова, территория перед школой на 825 мест в Ступине, скверы в селе Верзилово, посёлке Услады и селе Семёновское. Установлено ограждение храмовой площади в Ступино», — сказал Сергей Мужальских.

Он также сообщил, что в округе в текущем году установили десять детских и спортивных площадок, благоустроили 11 дворов, обустроили три «народные тропы», отремонтировали шесть тротуаров, устранили более 26 тысяч квадратных метров дефектов асфальта во дворах.

В рамках проекта «Светлый город» в округе провели работы на 12 объектах, установили 199 фонарных столбов и 736 светильников.

Кроме того, 1 декабря в ступинском парке Островского откроется новый каток.

Читайте также:

В Ступине завершили ремонт теплосетей

Глава Ступина Мужальских проверил ход строительства школы в квартале «Надежда»

На Ступинском химзаводе проведи выездную администрацию

«Дети бесплатно осваивают здесь востребованные и перспективные навыки и компетенции в сфере информационных технологий, готовятся к Всероссийской олимпиаде школьников по информатике. В этом году мы открыли новое направление подготовки — «Английский в технике». Заниматься в IT-кубе могут учащиеся не только нашей, но и других школ Ленинского округа», — приводятся в сообщении слова директора Лопатинской школы Инги Фархатовой.

Фото: пресс-служба администрации Ленинского округа

Фото: пресс-служба администрации Ленинского округа

«Они дают ребятам возможность выйти за рамки стандартного образовательного процесса на уроках биологии, химии и физики — проводить опыты и эксперименты, приобретать навыки проектной и исследовательской деятельности», — добавила начальник управления образования Ленинского округа Наталия Киселева.

Читайте также:

Дети смогут получить технические знания в Центре цифрового образования в Химках

Химкинские школьники стали призерами робототехнической олимпиады

В Ленинском округе открылись Рождественские чтения